Užívanie výživových doplnkov s horčíkom a vitamínom B6 môže znížiť závažnosť príznakov u pacientov so syndrómom nepokojných nôh. K tomuto záveru dospela jednoducho zaslepená štúdia, ktorej výsledky boli publikované v odbornom časopise BMC Complementary Medicine and Therapies. V tejto štúdii boli účastníci rozdelení do 3 skupín. Jednej skupine bola podávaná denná dávka 40 mg vitamínu B6, druhej 250 mg oxidu horečnatého, tretia skupina dostávala placebo. Závažnosť ochorenia a kvalita spánku pacientov boli trikrát hodnotené pomocou štandardizovaných dotazníkov. Priemerné hodnoty a smerodajné odchýlky kvality spánku a závažnosti ochorenia na začiatku štúdie a v priebehu prvého mesiaca po intervencii sa medzi tromi skupinami štatisticky nelíšili. Dva mesiace po intervencii došlo k významnému zlepšeniu priemeru aj smerodajnej odchýlky kvality spánku a závažnosti ochorenia oboch látok oproti placebu, pričom zmena bola výraznejšia v prípade oxidu horečnatého.

Zdroje:

https://link.springer.com/article/10.1186/s12906-022-03814-8