Podľa štúdií pôsobí bylina zo Stredomoria aj na hladinu testosterónu

Podľa štúdií pôsobí bylina zo Stredomoria aj na hladinu testosterónu

Vplyv senovky gréckej na hladinu testosterónu u mužov je téma, na ktorú sa v roku 2020 zamerala analýza štúdií publikovaná v odbornom časopise Phytotherapy Research. Podľa analýzy došlo v skupinách mužov užívajúcich extrakt senovky gréckej v porovnaní so skupinami užívajúcimi placebo k štatisticky významnému zvýšeniu hladiny testosterónu. Významnú úlohu v tomto procese zohráva diosgenín, ktorý sa podieľa na syntetizácii steroidných hormónov, vrátane testosterónu. 

V minulosti sa klinické štúdie zaoberajúce sa účinkami senovky gréckej zameriavali aj na ďalšie možné oblasti jej pôsobenia. Išlo napríklad o protirakovinové, antibakteriálne a protizápalové účinky či prípadný vplyv na diabetes 2. typu, obezitu a astmu. 

Senovka grécka je jednoročná bylina, ktorej semená tvoria z viac ako 50 % sacharidy, zo štvrtiny bielkoviny a zo štvrtiny vláknina. Rastlina je z hľadiska pôsobenia na organizmus cenená pre obsah minerálov, konkrétne draslíka (603 mg / 100 g), horčíka (42 mg / 100 g) a vápnika (75 mg / 100 g), a vitamínov C a β karoténu. Nezanedbateľný je aj obsah saponínu diosgenínu a aminokyselín, vrátane kyseliny asparágovej, kyseliny L-glutámovej, leucínu, tyrozínu a fynylalanínu. 

Zdroje: 

https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10942912.2020.1825482 

https://www.researchgate.net/publication/339204558_Effect_of_fenugreek_extract_supplement_on_testosterone_levels_in_male_A_meta-analysis_of_clinical_trials 

Späť do odbornej sekcie
On-line poradňa
MUDr. Iveta Plšeková
MUDr. Iveta Plšeková
Obvodná lekárka v Petržalke

Chcete sa opýtať na naše doplnky stravy a ich užívanie, opýtajte sa v online poradni našich odborníkov z pohodlia domova.

On-line poradňa