Suplementácia omega-3 môže zlepšiť kardiovaskulárne zdravie u detí s nadváhou a obezitou. K tomuto záveru dospela randomizovaná intervenčná štúdia so 60 deťmi s nadváhou a obezitou, ktorej výsledky boli publikované v odbornom časopise Pediatric Research. Do štúdie boli zaradení chlapci a dievčatá vo veku 5 až 12 rokov. Rodičia 30 detí tvoriacich kontrolnú skupinu boli iba poučení o režimových opatreniach, rodičia zostávajúcich 30 detí boli poučení a deťom bola zároveň podávaná suplementácia omega-3. Na začiatku štúdie a potom po 3 mesiacoch suplementácie omega-3 bola v oboch skupinách vykonaná pokojová holterovská monitorácia EKG s cieľom sledovať a porovnať rozdiel vo variabilite frekvencie srdca. Okrem toho boli vyšetrené a porovnané lipidové profily.

Výsledky ukázali, že v porovnaní s kontrolnou skupinou došlo k významnému zvýšeniu hodnôt variability frekvencie srdca, RMSSD (druhá mocnina súčtu štvorcov rozdielu R-R intervalov), SDNN (smerodajná odchýlka NN intervalov z celého záznamu) a pNN50 (pomer medzi rozdielmi následných intervalov pri diferencii väčšej než 50 milisekúnd). V skupine so suplementáciou bolo ďalej zaznamenané zníženie hladiny triglyceridov a významné zvýšenie HDL cholesterolu.

Zdroje:

https://www.nature.com/articles/s41390-025-03913-5