Nie je chróm ako chróm

Všetci ho máme doma v podobe kovu. V ľudskom tele sa však vyskytuje v inom stave. Tieto dva typy chrómu by sa nemali zamieňať. 

Existuje tzv. trojmocná forma chrómu, ktorá je zdraviu prospešná, a šesťmocná forma, ktorá je naopak nebezpečná. Ohrození môžu byť napríklad tí, ktorí pracujú s chemikáliami. Chróm je pre život nevyhnutný. Ak sa ho rozhodnete doplniť, máme pre vás šikovný tip: užívajte ho spolu s vitamínom C. Tento malý pomocník pomôže s jeho absorpciou

Vedeli ste, že chróm je dobrý pri chudnutí?

Chróm sa podieľa na normálnom metabolizme cukrov, tukov a bielkovín. Stručne povedané, pomáha telu správne využiť tieto živiny, ktoré prijímame z potravy. Okrem toho udržiava stabilnú hladinu cukru v krvi. A práve to je pri chudnutí dôležité.

Chróm ovplyvňuje účinok inzulínu – hormónu, ktorý z cukru vytvára energiu na fungovanie organizmu. Preto je obzvlášť dôležitý pre diabetikov.

Ďalšou výhodou tohto prvku je fakt, že znižuje chuť na sladké. Pre mnohých ľudí je to kameň úrazu – snažia sa jesť zdravo a majú dostatok pohybu, ale často skončia s neodolateľným vlčím hladom po sladkostiach. Ste jedným z nich? 

Ako rozpoznať možný nedostatok chrómu?

Nízku hladinu chrómu možno spoľahlivo zistiť len krvnými testami. Na svoj nedostatok však dokáže upozorniť aj sám, a to únavou, vyčerpanosťou, podráždenosťou alebo neurologickými problémami. Keďže je známe, že tieto príznaky sprevádzajú mnohé iné ochorenia, laik pravdepodobne sám nedostatok chrómu nezistí. 

Odporúčame častú konzumáciu potravín bohatých na chróm: orechy a semienka, strukoviny, droždie, med alebo citrusové plody. Nanešťastie sa chróm z potravín v tele absorbuje pomerne málo. Preto je chróm vo forme výživových doplnkov spoľahlivým riešením v rámci redukčnej diéty.

Vyskúšajte ReduXin Forte 1+1 zadarmo!