Poznali ho už starí Gréci a Rimania

Doložiteľné informácie o pestreci nájdeme už v staroveku. A už vtedy ľudia vedeli, že pôsobí najmä na pečeň a tráviaci systém. V Európe sa pestrec stal známym aj vďaka svojim detoxikačným účinkom. Neskôr v stredoveku ho používali mnísi v kláštorných záhradách ako prostriedok na problém s pečeňou všetkého druhu. 

Moderné výskumy jeho účinkov ale začali až v 20. storočí, keď bola vedecky potvrdená jeho aktívna zložka silymarín. Silymarín má silné antioxidačné účinky, pričom sa používa najmä na ochranu a regeneráciu pečeňových buniek. 

Silymarín je označenie pre skupinu prírodných farbív. Pod jedným pojmom v skutočnosti nájdeme viac zložiek, ktoré sa získavajú zo semien pestreca. Okrem antioxidačných vlastností podporuje správnu tvorbu žlče a chráni pečeňové bunky.

Na čo je dobrý silymarín?

Hlavná účinná látka pestreca podporí pečeň a tráviacu sústavu. Je preto výborný pre každého, kto neholduje zdravému životnému štýlu a jeho jedálny lístok by si zaslúžil revíziu. Alkohol, tučné jedlá, rýchle občerstvenie alebo naopak drastické diéty či vynechávanie určitých skupín potravín sú pre zažívanie záťažou a naša pečeň ocení, keď im túto záťaž budeme kompenzovať. 



Pestrec mariánsky zvoľte, keď:

• Pravidelne fajčíte alebo pijete alkohol,
• nevhodne sa stravujete, 
• máte problémy s pečeňou a trávením, 
• trpíte stresom alebo ste vystavení znečistenému ovzdušiu.

Pestrec si nepleťte s bodliakom

Možno máte dojem, že rastie na každom rohu ako burina. Aj keď sa bez problémov pestuje aj v našich záhradkách, to, s čím ho zamieňate, je bodliak tŕnitý alebo pichliač roľný – v podstate obyčajné bodliaky s fialovými kvetmi. Pestrec sa od nich líši bielym mramorovaním na listoch a na bežnej lúke sa len tak nevyskytuje. Samozrejme je rozdiel aj v účinných látkach, preto odporúčame obstarať si silymarín vo výživových doplnkoch či od overeného bylinkára – v tomto prípade sa bohužiaľ na samozber spoľahnúť nedá. 

Problémy s pečeňou bohužiaľ nie sú okom viditeľné a veľakrát ich zamieňame. Faktom je, že ak nedbáme na kvalitnú stravu v rozumných porciách, môže to z dlhodobého hľadiska predstavovať pre pečeň zbytočnú záťaž. Silymarín, teda pestrec mariánsky, nám pomôže vrátiť ho späť do formy.